林玉宇的生活時報

這次去旅行住了這間倫敦希爾頓機場飯店 (Hilton Garden Inn London Heathrow Airport)大力推薦真的太棒了~~

旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,

最後選擇了這間倫敦希爾頓機場飯店 (Hilton Garden Inn London Heathrow Airport)真是沒選錯~

服務好又親切而且價格也便宜~~開心~~~

而且聽說這邊是可以全世界訂房

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

七夕是男女朋友共度浪漫的情人專屬時光，男性朋友們無不想在此刻大展雄風，讓心愛的另一伴得到如倒數煙火般引爆的性愛高潮，但若是出現一觸即發如「甩炮」的早洩情況，浪漫情人節恐怕因此而掃「性」。

每年在西洋情人節、七夕情人節過後，男性因性愛表現不佳而尋求治療的比例明顯增加。國外有研究指出，約有二成女性對於男友的小頭進入陰道後，無法堅挺超過3分鐘就提前繳械而感到不「性」福，與男友的感情降溫生變，因此分手。台灣也有研究數據顯示，早洩約佔男性人口比的三成，在近300萬名男性中，又有四分之一恐因長期早洩而罹患憂鬱症。

針對早洩徵兆，一份國際早洩評估量表（Premature Ejaculation Diagnostic Tool，PEDT）列出五大問題包括：「延遲射精有多困難」、「是否在想射精前就射出」、「是否在輕微刺激下就射精」、「是否因為提早射精感到挫折」與「因提早射精而無法滿足伴侶的性的擔憂程度」，每個問題的回答依程度輕重從幾乎沒有為0，至情況最嚴重為4，總分20。若得分在8以上，就表示早洩已經來報到。

中醫認為，早洩屬於男性腎功能障礙的一種疾病，而且不專屬於年紀大的男性。人生中醫診所院長楊永榮博士表示，根據多年臨床發現，年輕人罹患早洩症的比例有越來越多的趨勢。許多年輕男性，因為縱欲過度亳無節制，自慰過於頻繁，造成精液流失、體力透支，再加上睡眠不足、熬夜、工作壓力大，就容易引起腎氣衰竭、陽事不舉、早洩的現象。

楊永榮指出，就中醫的觀點來看，早洩是因為控制精液發洩的肝、腎機能失調所致，又可分為陰虛火旺、脾腎兩虛、溼熱下注、驚恐傷腎等幾種類型，中醫用藥則以清熱利溼、安神定志、滋補肝腎，促進血液循環加以改善。

楊永榮分析，陰虛火旺所引起的早洩症，容易見色性起，一旦交歡就隨時射出，治療上以滋陰降火、澀精止洩為原則。脾腎兩虛型的早洩症，常見性欲減退且腰膝痠軟無力，行房容易早洩，中醫用藥以健脾益氣、溫陽固腎為主。另一種溼熱下注型的早洩症，常因慢性淋病或慢性尿道炎，反覆發作所引起，中醫治療以清熱利溼益腎為首要。至於驚恐傷腎型的早洩症，多半是婚前手淫過度，婚後反而性欲減退，只要與女性有所接觸就容易洩精，此類型症狀中醫會以滋陰固腎、安神定志來調理。

早洩的成因其實也與心理因素存有很大的關聯，故在調理身體的同時，也應注意心理的調適。楊永榮建議，每天可定時做護腎運動操，以丹田呼吸，帶動肢體的伸展，藉此磨練淡定功力，最重要還是減輕生活壓力、放鬆心情、保持良好的睡眠品質。很多男性在發現早洩問題時，常礙於面子，寧可聽信偏方而不肯就醫治療，結果持久不成反傷身。目前中醫治療早洩都有不錯的改善，民眾只要慎選有經驗的合格中醫師，找出早洩真正的病因，並對症治療，相信很快可以甩開憂鬱，找回「性」福。

歸化日籍的「速食麵之父」安藤百福（原名吳百福）在1958年發明第一個泡麵後，各式各樣的美味泡麵已俘虜眾人的胃超過半世紀，2016年，全球每天甚至吃掉2.7億包泡麵，數量驚人。但許多人對眼前的這團盤中飧，多是吃過但從沒了解過，訪間甚至流傳吃太多會變木乃伊的謠言，以下7項泡麵冷知識，你知道幾條呢？

1、中國大陸最會吃泡麵：中國大陸一年吃掉385.2億份泡麵，全球第一；不過以人均來算的話，由南韓每人每年吃掉73.1包奪冠。

2、彎曲形狀更快變軟：彎曲的麵條能製造更多空隙，增加受熱面積，讓泡麵更快變軟；此外，泡麵也有上下兩面不同顏色，煮麵時深色面在下，麵團受熱較平均。

3、吃多不會變木乃伊：泡麵本身沒有蠟，經高溫油炸後達脫水效果，不用防腐劑也能維持很久，吃多固然對身體不好，但絕不會變成木乃伊。

4、剛上市時是奢侈品：由於日本二戰後食物短缺，當時安藤百福發明出的泡麵一碗是現煮烏龍麵的6倍，普通百姓根本捨不得吃。

5、囚犯最愛的味道：泡麵是紐約雷克島監獄內的犯人最愛的商品，獄警還會提供熱水給囚犯沖泡，有些囚犯甚至會直接丟掉麵餅，用內附的醬料包替沒啥味道的監獄食物加味。

6、日本最自豪的發明：根據富士研究所2000年的一次調查，比起高科技產品，泡麵才是日本人最自豪的發明，泡麵不僅是「日本製造」，還行銷到全世界，對飲食文化影響力非常巨大。

推薦7、第一款上太空的太空麵：安藤百福於2005年研發出適合在太空時用的泡麵，命名「Space Ram」，用真空包裝，麵條更細，湯汁十分濃稠。

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